䷨ 损卦 sǔn
核心要义
损卦揭示舍得的智慧。舍得舍得，有舍才有得。损卦强调：主动付出要迅速，'已事遄往'完成自己该做的；守中正不妄动，'利贞征凶'守正则吉；关系要专一，'一人行得其友'专注才能真诚；解除烦恼要快，'损其疾'快速去除问题；真诚会得回报，'十朋之龟'诚信必有大福；无私益他最高，'弗损益之'不损己也能益人。损卦智慧在于：惩忿窒欲，减损自己的负面情绪和过度欲望；适度而为，'酌损'不可过度；真诚为本，'有孚'比物质更重要。现代人追求太多，更需损卦：懂得取舍，适度欲望，舍己为人。
卦辞
有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往？曷之用，二簋可用享。
白话解读
损卦象征减损，心存诚信则大吉，无咎可守正道，利于前往。何以体现损道？二簋薄礼足以享祀，重在真诚而非丰厚。
象传
山下有泽，损；君子以惩忿窒欲。
卦象结构
损卦下兑上艮，兑为泽在下，艮为山在上，形成山泽损之象。山下深泽，泽水渗入山体，泽自损而山得益，这是'损'的景象。损卦强调损下益上，减损自身成就他人。'二簋可用享'，祭祀贵在诚心不在丰盛。'惩忿窒欲'，减损自己的愤怒和欲望。损不是单纯的失去，而是有目的的舍弃，是为了更大的获得。损与益相对，损极必益，这是自然规律。损己利人是美德，但损要适度，'酌损之'不可过度。
爻辞详解（自下而上）
初九：已事遄往，无咎，酌损之。
九二：利贞，征凶，弗损益之。
六三：三人行，则损一人；一人行，则得其友。
六四：损其疾，使遄有喜，无咎。
六五：或益之，十朋之龟弗克违，元吉。
上九：弗损益之，无咎，贞吉，利有攸往，得臣无家。
现代应用指南
💼 事业发展
事业发展要懂得付出和取舍。'惩忿窒欲'是根本，控制愤怒和贪欲。该付出时要果断，'已事遄往'完成自己职责，'酌损'适度付出。守住中正之道，'利贞'坚守原则，'征凶'盲目进取必败。合作要专一，'三人行损一人'合伙人太多反而乱，'一人行得其友'专注合作才真诚。有问题要快速解决，'损其疾'及时去除隐患。真诚付出会有回报，'十朋之龟'虽是薄礼但心诚则灵。最高境界是'弗损益之'，不需自损也能益人，这是真正的能力。记住：'二簋可用享'，成功不在物质丰厚，而在真诚专注。
💕 感情关系
感情需要付出和舍弃。'惩忿窒欲'最重要，控制脾气和过度要求。该付出的要主动，'已事遄往'该做的快速完成。守住底线原则，'利贞'有原则的爱，'征凶'无原则迁就必败。感情要专一，'三人行损一人'脚踏两船必伤人，'一人行得其友'专心一人才能真心。有矛盾要及时解决，'损其疾'快速化解不要拖延。真心付出必有回报，'十朋之龟'哪怕礼轻情意重。最好的状态是'弗损益之'，在爱中成长彼此成就，不是单方面牺牲。记住：感情重在真诚，'二簋可用享'，心意比物质重要。
🎯 决策建议
决策要懂得取舍。'损益盈虚，与时偕行'，损益是自然规律。'惩忿窒欲'是前提，决策时要冷静克制欲望。该付出要果断，'已事遄往'该做的迅速完成，'酌损'适度舍弃。坚守中道，'利贞'守正则吉，'征凶'冒进必败。专注重点，'一人行得其友'集中资源在关键处。快速解决问题，'损其疾'发现问题及时处理。真诚会有回报，'有孚元吉'诚信是根本。最高境界是'弗损益之'，找到双赢之道。记住：'二簋可用享'，不在乎投入多少，关键在于是否恰当。
⚠️ 警示提醒
损卦最大的警示是不可过度。'酌损之'告诫适度而为，过度牺牲会伤害自己。'三人行损一人'警告：关系太复杂必然有人受损，要懂得取舍。'征凶'提醒：守正才利，盲目进取必败。'立心勿恒'最危险：上九贪得无厌必遭攻击。要警惕：过度牺牲失去自我、贪心不足招致祸患、不知取舍样样想要、虚伪付出没有诚意。记住：损要'有孚'真诚为本，损要'可贞'守住原则，损要'酌损'适度而为。真正的损是智慧的舍弃，不是愚蠢的牺牲。
适用场景
当你遇到以下情况时，损卦能为你提供参考和启发：
历史典故与文化传承
范蠡功成身退是损卦智慧。辅佐越王勾践复国后，他看透'飞鸟尽良弓藏'，主动'损'弃高位，'惩忿窒欲'不恋权位。他给文种写信劝其退隐，'已事遄往'完成使命就该离开。文种不听，'征凶'继续做官最终被杀。范蠡'弗损益之'，离开朝堂反而成就商业传奇，成为'陶朱公'。他'一人行得其友'，携西施远走，专心经商。'有孚元吉'，他三次散尽家财济贫，三次成为富豪。'二簋可用享'，财富再多不如自由。这正是损卦智慧：懂得舍弃，适时而退，惩忿窒欲，反而得到更多。
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